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Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz (Quelle: Wikipedia). |
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Wir sind eine bunt gemischte Frauengruppe im Alter von 23 bis 70 Jahren, die Spaß an der Bewegung zu aktueller Musik haben. Einige sind schon seit dem 18.03.1996, unserem ersten Training, dabei.
Wer Freude an Bewegung und Tanz hat, kann gerne montagabends am Training teilnehmen. |
Trainerin | ||||||
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Hildegard Mandl | |||||
0721/472246 |
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aerobic@sv-hohenwettersbach.de | ||||||
Trainingszeiten | ganzjährig, außer Schulferien und Feiertage | |||||
Mo. 20.00 - 21.00 Uhr | ||||||
Sporthalle der Bergwaldschule | ||||||
Unsere Bildergalerie |
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